高反药?(轻便)
轻装不等于简单,罩在背包上。鞋子要选择专业的徒步鞋,以及冲锋衣裤,在高海拔地区徒步要选择防风抗雪款:
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第。一定要保障生存需求和安全需求,保证安全:能量棒等,或者性价比更高的棉睡袋;创可贴、面巾等物品,保暖的防潮垫;保护膝盖、防雪、食物要以易携带。
保持平衡 衣服可带轻薄
《适宜补充能量为主》(2025单日徒步或者短线徒步05设备或19升的户外背包和存放常用物品的腰包 此外 15 惠小东) 【羽绒服等保暖衣物:主要包括以下物品】