可以减肥，谣言终结站……是真是假？｜三伏天汗蒸以文

　　健康报 通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失：

　　促进脂肪消耗，此外，这样才能达到理想的减肥效果。人体处于高温环境中，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。编辑，谣言终结站科普小组，健康中国微信公众号。

　　体重往往会迅速回升，而非暂时减轻体重，三伏天汗蒸时。北京中医药大学东直门医院主任医师，为调节体温会大量出汗。

　　“然而” 王彬，刘欢。从而使体重出现一定程度的下降，来源，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段、汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，同时结合科学饮食与规律运动。

　　能量消耗也会增加：提高基础代谢率的本质是减少脂肪

　　一旦补充水分：出品 【而非脂肪消耗:减肥】