夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气 夏至养生核心｜避邪护阳：中新健康，顺应节气凡秋 正午避暴晒，足：头，避寒邪、为宜、张静，冬瓜等利湿食材26℃避湿邪；空调：夏至养生三避原则，程春雨；护好腹：多食薏米，忌贪凉饮冷、远离潮湿环境。(保持适度排汗 责任编辑) 实习生许露予：【避暑热】 发布于：鄂州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。