中新健康丨“出行自驾族必看”五一！3个穴位缓解腰背疼痛 中新健康丨“出行自驾族必看”五一！3个穴位缓解腰背疼痛语松 “不妨试试中医推荐的远端穴位按摩”掌骨中间，张尼。分钟2-5委中穴在膝窝处，每个穴位按压；帮助缓解旅途疲劳，可舒缓脊柱疲劳；责任编辑，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。腰痛穴位于手掌1-2是调理腰背的关键，酸胀感为宜，五一。(张静） 后溪穴连通督脉：【能缓解腰部不适】 发布于：盐城 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。