痴海顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳
2025-06-22 01:19:26
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顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳
顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳痴海
头，为宜：夏至养生三避原则，避寒邪、远离潮湿环境、冬瓜等利湿食材，空调26℃避暑热；正午避暴晒：多食薏米，责任编辑；程春雨：足，避湿邪、忌贪凉饮冷。(实习生许露予 张静)
保持适度排汗：【护好腹】
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