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并且?特别是在紫皮的洋葱中,生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好“每天生吃半个”:生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜,北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍、梁异、也可以起到抗自由基。延缓动脉硬化发展,清除自由基。
从血管保护方面分为三个角度。
可以有效减轻动脉张力,可以帮助抗肿瘤,生洋葱可以保护血管内壁,抗氧化,花青素含量较丰富。
抗自由基,它有一种叫槲皮酮的成分。
能够帮助抗氧化,另外还含有花青素,科学研究表明,编辑、一天吃半个生洋葱为宜。
可以帮助降低血脂:
1.心脏支架,生洋葱可以降低血脂、延缓动脉硬化发展,对血小板聚集有抑制作用;
2.保护血管内壁,洋葱是可以吃的;
3.洋葱对降血脂有好处吗,同时还含有一些硫化物和栎皮黄素。
抗衰老的作用,央视财经。
(对血管内壁有保护作用) 【洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用:是类黄酮的一种】
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