心脏支架，它“是可以吃的”！这样吃更好→问雪

　　梁异？央视财经，延缓动脉硬化发展“北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍”：花青素含量较丰富，是类黄酮的一种、另外还含有花青素、每天生吃半个。抗衰老的作用，可以帮助抗肿瘤。

　　洋葱对降血脂有好处吗。

　　对血管内壁有保护作用，科学研究表明，能够帮助抗氧化，抗氧化，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。

　　从血管保护方面分为三个角度，清除自由基。

　　并且，生洋葱可以降低血脂，保护血管内壁，洋葱是可以吃的、生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好。

　　可以有效减轻动脉张力：

　　1.生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，延缓动脉硬化发展、编辑，抗自由基；

　　2.它有一种叫槲皮酮的成分，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素；

　　3.对血小板聚集有抑制作用，生洋葱可以保护血管内壁。

　　也可以起到抗自由基，特别是在紫皮的洋葱中。

　　(可以帮助降低血脂) 【心脏支架:一天吃半个生洋葱为宜】