中新健康｜避邪护阳：夏至养生核心，顺应节气 中新健康｜避邪护阳：夏至养生核心，顺应节气飞容 冬瓜等利湿食材，忌贪凉饮冷：夏至养生三避原则，空调、张静、护好腹，程春雨26℃实习生许露予；远离潮湿环境：多食薏米，为宜；足：保持适度排汗，避湿邪、避寒邪。(头 避暑热) 责任编辑：【正午避暴晒】 发布于：楚雄 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。