不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！水天
焯水一定时间可去毒，荸荠“有几种常见蔬菜”。张尼，建议熟食；菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，责任编辑，实习生；新鲜黄花菜含秋水仙碱；莲藕等水生植物易藏姜片虫、豆角类含皂苷，服毒，张静。 (不焯水约等于 生食易致呕吐腹泻 生吃或致腹痛）
瞿思嘉：【需焯熟】
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