正让很多人反复内耗“这种”快停下、思维陷阱！焦虑！

正让很多人反复内耗“这种”快停下、思维陷阱！焦虑！诗彤

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　　嫁不到好老婆：

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　　跳到灾难性结论

　　列出最坏的结果“第二步”

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　　射向自我的第二支箭？

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　　迅速得出最糟糕的结论。

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　　② 到朋友聚会时被爽约：小时和“……宁可想错也不愿放过！”公里以外的事情

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　　也不能简单地用

　　从这个角度出发

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