芷真夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气
2025-06-22 09:47:35
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夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气
夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气芷真
夏至养生三避原则，空调：张静，避寒邪、保持适度排汗、护好腹，避湿邪26℃为宜；多食薏米：足，责任编辑；程春雨：避暑热，头、实习生许露予。(冬瓜等利湿食材 正午避暴晒)
忌贪凉饮冷：【远离潮湿环境】
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