这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！ 这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！痴容 服毒，实习生“责任编辑”。张尼，张静；焯水一定时间可去毒，不焯水约等于，生吃或致腹痛；豆角类含皂苷；新鲜黄花菜含秋水仙碱、生食易致呕吐腹泻，菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，建议熟食。 (瞿思嘉 需焯熟 莲藕等水生植物易藏姜片虫） 荸荠：【有几种常见蔬菜】 发布于：淮安 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。