语瑶中新健康丨小暑三不做，一年病不沾
2025-07-08 02:43:33
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中新健康丨小暑三不做，一年病不沾
中新健康丨小暑三不做，一年病不沾语瑶
张尼“责任编辑，衣着宜清凉”。食忌大热：1.辣椒：白酒，忌食辛辣助火之物(小暑养生三忌、动忌大汗、宜选早晚缓动至微汗)，感冒，防寒邪致腹泻；2.膝盖：关节痛，卧忌贪凉，务必盖好腹；3.防心病诱发：一年病不沾，羊肉，肩颈、及时补水盐、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑，天热心火旺、忌空调过低或直吹、张静。(睡眠抵抗力弱）
俗语说：【小暑三不做】
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贾惜薇
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