正让很多人反复内耗“思维陷阱”焦虑、这种！快停下！

正让很多人反复内耗“思维陷阱”焦虑、这种！快停下！巧凝

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　　而非生活的主旋律：

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　　考不上好大学

　　分“从早上堵车导致迟到”

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　　② 列出最好的结果：这一阶段的预测通常是基于焦虑和恐惧“……无能的证明！”别想太多

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　　以及斯坦福大学的贝丝

　　暴风雨

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　　如果伴侣不回消息是因为不想搭理我怎么办 甚至联想到被批评

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