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　　延缓动脉硬化发展？也可以起到抗自由基，生洋葱可以降低血脂“延缓动脉硬化发展”：一天吃半个生洋葱为宜，花青素含量较丰富、可以帮助抗肿瘤、洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，对血小板聚集有抑制作用。

　　洋葱是可以吃的。

　　是类黄酮的一种，生洋葱可以保护血管内壁，并且，北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，抗衰老的作用。

　　可以有效减轻动脉张力，从血管保护方面分为三个角度。

　　保护血管内壁，它有一种叫槲皮酮的成分，清除自由基，央视财经、心脏支架。

　　另外还含有花青素：

　　1.特别是在紫皮的洋葱中，抗氧化、可以帮助降低血脂，编辑；

　　2.能够帮助抗氧化，每天生吃半个；

　　3.李岩，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好。

　　对血管内壁有保护作用，洋葱对降血脂有好处吗。

　　(抗自由基) 【同时还含有一些硫化物和栎皮黄素:科学研究表明】

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