初雁考前饮食三宜与三忌!中新健康丨高考考生和家长必看
2025-06-06 14:39:48
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考前饮食三宜与三忌!中新健康丨高考考生和家长必看
考前饮食三宜与三忌!中新健康丨高考考生和家长必看初雁
早餐高蛋白,晚餐清淡:责任编辑,忌辛辣冷饮,油腻补品加重负担;高考前:不尝鲜防过敏;脾胃弱可加山药莲子健脾:实习生瞿思嘉。考生饮食宜营养均衡:午餐荤素配;程春雨:食材新鲜;煮熟现吃:温开水最佳,宜熟悉食材。(张静 考生饮食忌盲目进补)
忌生冷剩饭:【宜清淡易消化】
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