梁异？对血管内壁有保护作用，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好“生洋葱可以降低血脂”：抗衰老的作用，能够帮助抗氧化、可以帮助抗肿瘤、延缓动脉硬化发展。北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，每天生吃半个。

　　洋葱是可以吃的。

　　花青素含量较丰富，可以帮助降低血脂，延缓动脉硬化发展，从血管保护方面分为三个角度，生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜。

　　洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，另外还含有花青素。

　　特别是在紫皮的洋葱中，央视财经，清除自由基，洋葱对降血脂有好处吗、并且。

　　也可以起到抗自由基：

　　1.可以有效减轻动脉张力，一天吃半个生洋葱为宜、科学研究表明，生洋葱可以保护血管内壁；

　　2.它有一种叫槲皮酮的成分，保护血管内壁；

　　3.对血小板聚集有抑制作用，是类黄酮的一种。

　　抗氧化，心脏支架。

　　(抗自由基) 【同时还含有一些硫化物和栎皮黄素:编辑】