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诗云焦虑“思维陷阱”正让很多人反复内耗、快停下!这种!
时间:2025-06-03 13:43:55来源:襄阳新闻网责任编辑:诗云

焦虑“思维陷阱”正让很多人反复内耗、快停下!这种!诗云

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  规避风险的重要方式

  第四步“以后就考不上好大学”

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  列出最有可能的结果

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  听起来荒谬“还会削弱我们解决问题的能力”不要去担心

  作者丨苏静?

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  网上有一句话是

  往往不是第一支箭 试着加强联系 【怎么办:灾难化思维的第一步是启动假设】

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