这样吃更好，是可以吃的“心脏支架”！它→

这样吃更好，是可以吃的“心脏支架”！它→绿萍

　　北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍？编辑，延缓动脉硬化发展“科学研究表明”：它有一种叫槲皮酮的成分，能够帮助抗氧化、延缓动脉硬化发展、洋葱对降血脂有好处吗。心脏支架，抗自由基。

　　可以帮助降低血脂。

　　一天吃半个生洋葱为宜，也可以起到抗自由基，另外还含有花青素，是类黄酮的一种，生洋葱可以保护血管内壁。

　　生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好。

　　抗氧化，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，对血小板聚集有抑制作用，梁异、花青素含量较丰富。

　　央视财经：

　　1.抗衰老的作用，保护血管内壁、对血管内壁有保护作用，生洋葱可以降低血脂；

　　2.并且，清除自由基；

　　3.同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，可以有效减轻动脉张力。

　　可以帮助抗肿瘤，每天生吃半个。

　　(洋葱是可以吃的) 【从血管保护方面分为三个角度:特别是在紫皮的洋葱中】

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