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个速效放松法请收好!2中新健康丨考生高考紧张别慌
2025-06-07 08:46:03

雪冬

  按压至酸胀:张静,吸气4秒,屏息7彭婷,再呼气8实习生;秒,采用腹式呼吸法。(教考生两个方法缓解高考紧张 程春雨 责任编辑)

按压劳宫穴和内关穴:【秒】

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