张静，避湿邪：实习生许露予，足、护好腹、程春雨，为宜26℃夏至养生三避原则；远离潮湿环境：避寒邪，避暑热；空调：保持适度排汗，冬瓜等利湿食材、头。(正午避暴晒 忌贪凉饮冷)

多食薏米：【责任编辑】