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冯颖特别提醒：把握+在国家号召全民体重管理
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但是运动并没有很顺利地坚持下来 月经紊乱
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结合有氧运动和力量训练练习冯颖表示 点前睡觉 个性化制定方案 不吃主食只吃菜
家里做饭又很丰盛：每餐两拳大小深色蔬菜 【例如:餐后血糖过高】
