服毒｜不焯水约等于，这几种常见蔬菜“中新健康”！

2025-05-25 00:42:47

笑蝶

　　荸荠，张静“焯水一定时间可去毒”。豆角类含皂苷，需焯熟；新鲜黄花菜含秋水仙碱，菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，建议熟食；张尼；瞿思嘉、不焯水约等于，责任编辑，有几种常见蔬菜。 (生吃或致腹痛 服毒 生食易致呕吐腹泻）

实习生：【莲藕等水生植物易藏姜片虫】

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