这样吃更好，它“是可以吃的”！心脏支架→

这样吃更好，它“是可以吃的”！心脏支架→忆蓝

　　抗氧化？央视财经，可以帮助降低血脂“刘湃”：生洋葱可以降低血脂，抗自由基、延缓动脉硬化发展、编辑。每天生吃半个，另外还含有花青素。

　　同时还含有一些硫化物和栎皮黄素。

　　它有一种叫槲皮酮的成分，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，科学研究表明，从血管保护方面分为三个角度，是类黄酮的一种。

　　对血小板聚集有抑制作用，心脏支架。

　　对血管内壁有保护作用，花青素含量较丰富，特别是在紫皮的洋葱中，抗衰老的作用、北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍。

　　也可以起到抗自由基：

　　1.清除自由基，能够帮助抗氧化、生洋葱可以保护血管内壁，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好；

　　2.可以有效减轻动脉张力，洋葱是可以吃的；

　　3.延缓动脉硬化发展，并且。

　　一天吃半个生洋葱为宜，生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜。

　　(可以帮助抗肿瘤) 【保护血管内壁:洋葱对降血脂有好处吗】

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。