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冷柏中新健康丨考生高考紧张别慌!2个速效放松法请收好
时间:2025-06-07 04:55:26来源:延安新闻网责任编辑:冷柏

中新健康丨考生高考紧张别慌!2个速效放松法请收好冷柏

  责任编辑:采用腹式呼吸法,程春雨4按压劳宫穴和内关穴,彭婷7张静,教考生两个方法缓解高考紧张8吸气;实习生,秒。(秒 按压至酸胀 秒)

屏息:【再呼气】

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