冷柔
抗炎?
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肉桂?
……
蓝莓
每天摄入
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可选苹果
减少慢性炎症的发生
成年人每日应至少饮用
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香辛料
#每个菜系都可以搭配得营养健康#
最好选择原味坚果
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(心血管疾病等、肥胖等) 【加剧慢性炎症的发生:月】