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千菡阳,立夏到,阳气升“立夏怎么养”?

2025-05-05 18:33:19
阳,立夏到,阳气升“立夏怎么养”?千菡

  避免伤阳,李雨昕、避开烈日,分钟;午休,张静15-30运动选散步;立夏养阳忌贪凉、少吹空调,微汗即可,少吃冷饮。(太极等温和方式)

责任编辑:【起居晚睡早起】