炎炎夏日如何吃得好睡得香：专家解惑

炎炎夏日如何吃得好睡得香：专家解惑寻巧

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尽量保持相对固定的入睡与起床时间。主任医师王瑞介绍 大暑时节高温高湿

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【应尽量少吃或不吃雪糕等冷饮:天气炎热导致很多人出现睡不着】

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