夏至养生核心｜顺应节气：避邪护阳，中新健康 夏至养生核心｜顺应节气：避邪护阳，中新健康丹文 足，避暑热：夏至养生三避原则，避寒邪、张静、保持适度排汗，多食薏米26℃责任编辑；避湿邪：护好腹，空调；实习生许露予：远离潮湿环境，正午避暴晒、为宜。(程春雨 头) 冬瓜等利湿食材：【忌贪凉饮冷】 发布于：本溪 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。