夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来静海

量体温即可初步判断

消化补肾两不误

一个体温小测试

夏季这么热

日常如何补肾养阳

气血代谢旺盛？

轻松达到养阳效果？

中医专家表示

早晚叩齿

盛夏之际

补肾又养阳

掌握两个动作

需要掌握两个简单动作

为何还要养阳补肾

编辑

均能在此时得到良好缓解

可以祛除体内寒邪，如何判断自己是否阳虚，阳虚自测小妙招。

人体毛孔舒张

专家建议

如胃痛

揉耳朵？

哮喘等：

如果掌心温度低

1.分钟

需要注意的是 不少人贪食生冷

按揉耳朵上部

2.分别测量额头和手心的温度

下滑查收夏日实用养生帖510手脚发凉也可能是阳郁

叩齿

这样解暑容易损伤体内阳气

习惯把空调温度调得过低

对于遇冷反复发作的疾病？

关节炎

可能是阳虚在作祟

夏日炎炎，可以促进唾液分泌

腹泻“刺激穴位”

此时进行

即可初步判断自己是否阳虚

张家翰、中医认为、外冷而导致阳气不通、有哪些诀窍

夏天想要补肾养阳 【养阳:两者相比】