夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来翠萍

哮喘等

如胃痛

按揉耳朵上部

盛夏之际

即可初步判断自己是否阳虚

手脚发凉也可能是阳郁？

如何判断自己是否阳虚？

这样解暑容易损伤体内阳气

早晚叩齿

习惯把空调温度调得过低

外冷而导致阳气不通

人体毛孔舒张

下滑查收夏日实用养生帖

刺激穴位

揉耳朵

一个体温小测试

气血代谢旺盛，可以祛除体内寒邪，消化补肾两不误。

中医专家表示

为何还要养阳补肾

需要注意的是

阳虚自测小妙招？

可以促进唾液分泌：

编辑

1.腹泻

分钟 对于遇冷反复发作的疾病

日常如何补肾养阳

2.两者相比

均能在此时得到良好缓解510此时进行

量体温即可初步判断

分别测量额头和手心的温度

夏天想要补肾养阳

不少人贪食生冷？

专家建议

补肾又养阳

夏季这么热，有哪些诀窍

需要掌握两个简单动作“叩齿”

如果掌心温度低

刘欢

掌握两个动作、轻松达到养阳效果、夏日炎炎、可能是阳虚在作祟

中医认为 【关节炎:养阳】