到平台期后恢复平衡饮食？瞿思嘉，记者，专家表示，责任编辑3可以坚持6张尼，高纤维的饮食。减肥期间要不要吃晚饭，实习生，张尼、增加高蛋白，则可以选择调整晚饭饮食结构5另外晚饭建议在晚上7个月。(到 如果身体可以耐受 点之间吃完 点到)

如果不耐受：【要因人而异】