夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳 夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳笑玉 为宜，程春雨：冬瓜等利湿食材，正午避暴晒、避暑热、避寒邪，远离潮湿环境26℃避湿邪；张静：多食薏米，忌贪凉饮冷；足：保持适度排汗，实习生许露予、责任编辑。(头 夏至养生三避原则) 护好腹：【空调】 发布于：西宁 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。