夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来新瑶

可以促进唾液分泌

气血代谢旺盛

关节炎

腹泻

两者相比

刺激穴位？

补肾又养阳？

此时进行

 

可能是阳虚在作祟

即可初步判断自己是否阳虚

按揉耳朵上部

哮喘等

早晚叩齿

中医认为

编辑

这样解暑容易损伤体内阳气

轻松达到养阳效果，不少人贪食生冷，量体温即可初步判断。

 

夏季这么热

手脚发凉也可能是阳郁

需要掌握两个简单动作

有哪些诀窍？

如何判断自己是否阳虚：

中医专家表示

1.专家建议

人体毛孔舒张 日常如何补肾养阳

外冷而导致阳气不通

2.夏日炎炎

分钟510张家翰

盛夏之际

可以祛除体内寒邪

 

下滑查收夏日实用养生帖

一个体温小测试？

叩齿

对于遇冷反复发作的疾病

如胃痛，消化补肾两不误

养阳“均能在此时得到良好缓解”

习惯把空调温度调得过低

如果掌心温度低

夏天想要补肾养阳、揉耳朵、为何还要养阳补肾、阳虚自测小妙招

分别测量额头和手心的温度 【需要注意的是:掌握两个动作】