中新健康｜夏至养生核心：避邪护阳，顺应节气 中新健康｜夏至养生核心：避邪护阳，顺应节气冰荷 正午避暴晒，多食薏米：保持适度排汗，夏至养生三避原则、冬瓜等利湿食材、头，张静26℃忌贪凉饮冷；实习生许露予：足，程春雨；远离潮湿环境：避湿邪，空调、避暑热。(避寒邪 护好腹) 责任编辑：【为宜】 发布于：鄂州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。