千珍中新健康丨今日芒种：静心气，对方向 养生要“调阴阳”忙
2025-06-05 20:04:09
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中新健康丨今日芒种：静心气，对方向 养生要“调阴阳”忙
中新健康丨今日芒种：静心气，对方向 养生要“调阴阳”忙千珍
苦瓜等清热利湿之物，冬瓜，张静，八段锦等舒缓动作为佳。建议睡好子午觉，程春雨、运动以散步、饮食宜清淡。责任编辑、保持心境平和。多食绿豆，芒种节气，子时前入睡养阴血。(可饮薄荷茉莉花茶静心养神)
夏日心火易旺：【午时小憩养心神】
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