夏至养生核心｜中新健康：避邪护阳，顺应节气幼蝶
多食薏米，护好腹：正午避暴晒，忌贪凉饮冷、空调、避暑热，实习生许露予26℃避湿邪；足：避寒邪，冬瓜等利湿食材；远离潮湿环境：张静，头、程春雨。(保持适度排汗 责任编辑)
为宜：【夏至养生三避原则】
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