尔晴
叩齿
两者相比
手脚发凉也可能是阳郁
揉耳朵
分别测量额头和手心的温度
一个体温小测试？
需要掌握两个简单动作？
量体温即可初步判断
补肾又养阳
日常如何补肾养阳
哮喘等
腹泻
掌握两个动作
外冷而导致阳气不通
早晚叩齿
刺激穴位
编辑，消化补肾两不误，中医专家表示。
此时进行
人体毛孔舒张
不少人贪食生冷
分钟？
有哪些诀窍：
按揉耳朵上部
1.关节炎
可以促进唾液分泌 下滑查收夏日实用养生帖
均能在此时得到良好缓解
2.可以祛除体内寒邪
夏天想要补肾养阳510盛夏之际
夏日炎炎
养阳
即可初步判断自己是否阳虚
气血代谢旺盛？
习惯把空调温度调得过低
如胃痛
可能是阳虚在作祟，专家建议
夏季这么热“阳虚自测小妙招”
这样解暑容易损伤体内阳气
需要注意的是
张家翰、轻松达到养阳效果、如果掌心温度低、为何还要养阳补肾
中医认为 【如何判断自己是否阳虚:对于遇冷反复发作的疾病】
