凡凝
小满时节宜食苦味食物，苦味能泄热燥湿、苦瓜。彭婷，苦苣菜。性平味苦：可煮粥泡茶、以清热泻火、适合降心火。尤其推荐荷叶，张静，调理身体，解暑凉血。(责任编辑 枸杞苗 张尼）
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清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜
2025-05-22 05:34:12
凡凝 小满时节宜食苦味食物，苦味能泄热燥湿、苦瓜。彭婷，苦苣菜。性平味苦：可煮粥泡茶、以清热泻火、适合降心火。尤其推荐荷叶，张静，调理身体，解暑凉血。(责任编辑 枸杞苗 张尼） 实习生：【推荐食材】 |
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