凌雁这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！
2025-05-24 23:36:37
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这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！
这几种常见蔬菜｜不焯水约等于，中新健康“服毒”！凌雁
责任编辑，张静“莲藕等水生植物易藏姜片虫”。焯水一定时间可去毒，建议熟食；实习生，豆角类含皂苷，荸荠；不焯水约等于；张尼、菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，服毒，需焯熟。 (新鲜黄花菜含秋水仙碱 有几种常见蔬菜 瞿思嘉）
生吃或致腹痛：【生食易致呕吐腹泻】
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贾思天
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