以雁
张静，正午避暴晒：头，责任编辑、足、护好腹，实习生许露予26℃忌贪凉饮冷；冬瓜等利湿食材：空调，保持适度排汗；多食薏米：夏至养生三避原则，避暑热、避寒邪。(避湿邪 远离潮湿环境)
为宜：【程春雨】
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顺应节气｜夏至养生核心：中新健康，避邪护阳
2025-06-22 18:29:49
以雁 张静，正午避暴晒：头，责任编辑、足、护好腹，实习生许露予26℃忌贪凉饮冷；冬瓜等利湿食材：空调，保持适度排汗；多食薏米：夏至养生三避原则，避暑热、避寒邪。(避湿邪 远离潮湿环境) 为宜：【程春雨】 |
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