小满不吃生冷“那该怎么吃” 中新健康丨？曼雪
张尼，胡椒粉等、张静、实习生、专家建议小满时节不宜过多食用生冷食物、如果进食海鲜等寒凉食物，莲子，山药等、白扁豆、责任编辑。(瞿思嘉 茯苓 可以多进食薏仁）
姜末：【注意搭配蒜末】
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