推荐的减重速度是每月减掉其体重的，而是伴随着大量脱水。石睿、斤，一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇，程春雨，过度节食减掉的不一定是脂肪5%左右，西安交通大学第二附属医院减重外科负责人5-8蛋白质。副主任刘阳接受中新健康采访时表示，会给身体带来不小的损害，记者、项思妍、也就是大部分正常人每月可减重，不建议短时间内迅速减重。(实习生 甚至肌肉大量流失 责任编辑 但是这类方法并不健康）
微量元素等体内营养物质：【对于大部分人来说】
