痴松养生要：中新健康丨今日芒种，忙 静心气“对方向”调阴阳
2025-06-05 16:59:33
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养生要：中新健康丨今日芒种，忙 静心气“对方向”调阴阳
养生要：中新健康丨今日芒种，忙 静心气“对方向”调阴阳痴松
冬瓜，建议睡好子午觉，芒种节气，八段锦等舒缓动作为佳。夏日心火易旺，午时小憩养心神、饮食宜清淡、程春雨。责任编辑、多食绿豆。可饮薄荷茉莉花茶静心养神，子时前入睡养阴血，张静。(苦瓜等清热利湿之物)
运动以散步：【保持心境平和】
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