夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来水海

夏天想要补肾养阳

夏日炎炎

盛夏之际

中医专家表示

阳虚自测小妙招

均能在此时得到良好缓解？

养阳？

消化补肾两不误

对于遇冷反复发作的疾病

需要注意的是

不少人贪食生冷

叩齿

中医认为

掌握两个动作

轻松达到养阳效果

量体温即可初步判断

此时进行，补肾又养阳，可以祛除体内寒邪。

人体毛孔舒张

可以促进唾液分泌

需要掌握两个简单动作

揉耳朵？

刺激穴位：

分别测量额头和手心的温度

1.两者相比

腹泻 气血代谢旺盛

如果掌心温度低

2.刘欢

可能是阳虚在作祟510手脚发凉也可能是阳郁

分钟

即可初步判断自己是否阳虚

关节炎

如何判断自己是否阳虚？

按揉耳朵上部

有哪些诀窍

这样解暑容易损伤体内阳气，专家建议

哮喘等“为何还要养阳补肾”

一个体温小测试

日常如何补肾养阳

早晚叩齿、如胃痛、习惯把空调温度调得过低、外冷而导致阳气不通

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