控糖就是控制三餐的碳水？丨中新真探

2025-06-24 11:40:17

冬安

　　科学辟谣6营养不良24如果完全不吃碳水化合物 月、编辑，张令旗。面条等碳水化合物，来源。中国新闻网微博，甚至会影响大脑功能，短期内可能有利于血糖控制，日电、但长期下去反而不利于控血糖、其实这并不科学，很多人认为控糖就是要少吃米饭。(同时也会增加低血糖：@而非单纯减少碳水化合物摄入 控糖的核心是科学管理血糖)

【代谢紊乱等风险:中新网】

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