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　　3 缺水会让人

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　　8 喝不下

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　　克？饮水不足会显著增加认知障碍风险！

　　还含有糖类和维生素等营养物质以及多酚｜经常喝咖啡的女性出现主观认知能力下降的风险降低了 是认知障碍的危险因素 如果没有及时补充水分

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