中新健康｜顺应节气：夏至养生核心，避邪护阳 中新健康｜顺应节气：夏至养生核心，避邪护阳冷波 夏至养生三避原则，程春雨：足，护好腹、头、远离潮湿环境，避湿邪26℃为宜；避暑热：避寒邪，冬瓜等利湿食材；责任编辑：张静，正午避暴晒、多食薏米。(保持适度排汗 忌贪凉饮冷) 实习生许露予：【空调】 发布于：襄阳 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。