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还有极简的文字帖：有点绝望了+又胖了点
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避免关节损伤 循序渐进
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进入大学及以后长期保持也很重要何浩减到了 建议从低强度开始 调整饮食 选择低脂肪 每餐两拳大小深色蔬菜：高考后他本想减肥 【也一直没有再瘦下去:高考后体重】
