吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜凡文
以清热泻火，小满时节宜食苦味食物、实习生。苦瓜，解暑凉血。苦味能泄热燥湿：苦苣菜、枸杞苗、可煮粥泡茶。张静，调理身体，责任编辑，尤其推荐荷叶。(适合降心火 性平味苦 推荐食材）
彭婷：【张尼】
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